Jeden Dienstag und Mittwoch lädt Teresa dazu ein, das Leben geschehen zu lassen und in deine eigene Welt einzutauchen. Ihr Yoga ist eine bunte Mischung aus Bewegung, Spiritualität, Musik und Inspiration.
Die Kunst, sich erst zu verlieren und später wiederzufinden
Leichtigkeit und Erdung. Freude und Achtsamkeit. Flexibilität und Stärke. Yoga bei Teresa ist vielfältig und vereint scheinbare Gegensätze in einem natürlichen Flow. Für Teresa ist Yoga weit mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die dich nicht nur mit dir selbst in Verbindung bringt, sondern dich nachhaltig inspiriert. In ihren Stunden stehen individuelle Betreuung, Empathie, Lebensfreude und Geschmeidigkeit im Vordergrund.
Teresas Ausbildungen:
- 200 Stunden Teacher Training (City Yoga Graz)
- 20 Stunden Trance Dance (Christine May, Shiva Rea)
- 55 Stunden Yin Yoga Ausbildung (Mangalam Yoga Studio)
- Trainings in Wien, New York, Berlin und Barcelona: Shivamukti Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa flow Yoga
Yoga Basic
Dienstag 18.00 Uhr
Für EinstiegerInnen und alle, die sanftes Yoga suchen. Asanas (Körperhaltungen) werden mit einfachen Flows und tiefer Atmung verbunden. Das stärkt den Körper, fördert Flexibilität und bringt innere Ruhe und Balance.
Daue: 75min
Yoga Flow
Mittwoch 18.30 Uhr
Fließende Bewegungen, kräftigende Haltungen, achtsame Atmung für Yogis mit etwas Erfahrung. Vertiefe deine Praxis, stärke deinen Körper, tanke Energie, finde deine Mitte und spüre deine Kraft.
Daue: 75min
Preise
Wenn du ab und an
vorbeikommen möchtest: € 18,-
10er Block, in 4 Monaten
einzulösen: € 170,-
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Adresse
Oberlupitscheni
Str. 86+88,
8430 Leibnitz